пятница, 24 января 2014 г.

Выпадают волосы? Не позволяйте себе облысеть!

Причин выпадения волос может быть множество.

Первая причина- неправильный рацион питания. 
в вашем рационе нужно:
* убрать сладкое и ограничить прием дрожжевого хлеба и мучных изделий. Принимать отруби и цельнозерный хлеб.

* Увеличить прием витаминов А, В1, В6, В12, С, Е. D Их много в горохово-фасолевых продуктах, овощах и квашенных продуктах.
* Не затруднять работу пищеварительного тракта и почек.
* Сон должен быть не менее 7 часов за сутки.

Для ополаскивания волос подходят такие травы, как :
корень лопуха, орегано, крапива. Обратите внимание чем вы расчесываете свои волосы. Расческа должна быть мягкая, массажная, лучше из природного материала, не должна выдирать ваши последние волосы.

Можете приготовить себе домашние массажные препараты:
* накрошить репчатый лук в водку и поставить отстаиваться в темное прохладное место на неделю. перед мытьем головы массировать голову данным раствором. Это хороший тоник для корней волос.
* листы и корни крапивы предварительно высушить. Смешать с водкой, поставить на окно на солнце на 10 дней, потом полученную эссенцию смешать с 250 мл воды и ежедневно массировать кожу головы.
* 100 гр крапивного листа поварим 10 минут на огне с закисленной водой( с добавлением уксуса), этим отваром ополаскиваем голову после мытья волос.

Что касается ароматерапии, то она несомненно может помочь в данной проблеме, а так же оказать профилактику. А
Арома-расчесывание - великолепный способ пропитать волосы маслами. на расческу нанести 2-3 капли эфирного масла розмарина и производить расчесывание в течение 10 минут. 
Маска для волос масляная: кокосовое масло смешать с маслом жожоба в пропорциях 50/50. В 2 столовые ложки растительной смеси добавить 5 капель смеси эфирных масел ( 2 капли розмарина, 1 капля лаванды, 2 капли бея). Массировать волосы не менее 10-15 минут, затем привычным способом, смыть средством, которое растворяет жир. это может быть масло для мытья волос, шампунь, другие вещества, растворяющие жиры.

Расти коса до пояса!

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.